O crescimento das corridas de rua tem se consolidado em Iguatu como uma das atividades esportivas mais praticadas ultimamente no município. Além de grupos na sede, nos distritos também moradores seguem a tendência. Nesse calendário esportivo facilmente se encontra um dia para ‘correr’ por aqui: treino dos ‘Cangaceiros Runners’, que movimenta a cidade na quarta-feira, depois das 19h e o ‘Treino da Merenda’, aos sábados cedinho, além de outros que estão surgindo. Ou seja, correndo em grupo, com amigos ou de maneira individual, sempre se encontram muitos praticantes da corrida pela cidade e muitos deles exemplos impulsionados tanto pela busca por qualidade de vida quanto pelo espírito de superação.

O servidor público Carlos Batista passou a correr há cerca de três anos. Ele conta que a corrida de rua mudou a vida dele. “Eu tomei remédio para ansiedade, fiz uma cirurgia no joelho e também estava acima do peso adequado para meu tamanho. O médico também me orientou a caminhar, correr. Acabei sendo convidado pela Vilauba para uma corrida no Alencar, depois que corri pela primeira vez, gostei muito e de lá para cá já venho participando de várias corridas até mesmo fora, em Juazeiro, Saboeiro, Antonina do Norte, Campos Sales, fui até para Natal e Paraíba. Corro mais pela questão de saúde. Isso tem mudado muito minha vida. Já faz um tempo que não tomo mais remédio para ansiedade. A medicação saiu completamente da minha vida. Perdi peso, tenho uma qualidade de vida muito melhor, de concentração também, perdi 15 quilos. Cheguei a pesar quase 90 quilos com os meus 1,65m. Cheguei a pesar 70kg, mas atualmente estou com setenta e cinco, porque perdi gordura e ganhei massa muscular através também da academia”, disse.

A professora Vitória Silva também se sente bem, desde que “A corrida de rua faz parte da minha vida. Eu iniciei o meu processo de emagrecimento. Eu pesava 120 quilos. Quando comecei a correr, estava com 98, hoje estou com 75 quilos. Já ganhei até pódio nos 3km, atualmente corro 5km. Corrida é vida. Ajuda a gente a sair do sedentarismo”, conta, ressaltando que hoje tem ‘outra vida’. “Mente tranquila, mais alegre, menos dores, é mais vida. Muda roupa, muda beleza, melhora tudo. A gente fica mais bonita. Corrida é vencer você mesmo”, disse satisfeita com o processo de transformação proporcionado pela corrida.

O agricultor Antônio Nunes, 65, passou a correr há cerca de cinco meses, incentivado pelo filho Luiz Nunes. “Fui incentivado pelo meu filho que já corre há mais tempo. Eu sempre dizia que não aguentava correr, falar em correr 3km eu dizia que era um absurdo. Hoje estou correndo. As cinco corridas de que participei, todas foram primeiro lugar na minha categoria, mas o que mudou mesmo foi a saúde. Antônio disse que tem cinco hérnias de disco e diabetes. “Quando começo a correr, não sinto dor e tenho controlado minha diabetes. Até as cãibras que sentia à noite não sinto mais”, ressaltou. Ele também vem controlando o peso. Já chegou a pesar quase 80 quilos, atualmente pesa 73 quilos, com mais saúde, como disse.

Qualidade de vida

Atletas veteranos e profissionais da Educação Física também têm se destacado nessa maneira de ajudar a transformar a rotina de treinos incentivando as pessoas a ficar longe do sedentarismo. Um desses exemplos é a profissional Luma Vieira, que além de ser atleta, presta também assessoria de corrida e tem uma academia na Gameleira. Ela continua competindo, ganhando muitas provas e inspirando outros praticantes. Com formação em Educação Física e especializações em Nutrição Esportiva e Personal Trainer, atua há cerca de uma década na área, além de estar concluindo o mestrado em Saúde, pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. “A corrida de rua mudou a minha vida em todos os aspectos: físico, perdi em média 15 quilos, mental, porque eu era uma pessoa extremamente ansiosa, cheguei a quase tomar medicação, venci uma depressão e a corrida hoje para mim é um refúgio que me ajuda nas minhas maiores dificuldades e medo, é o meu hobby, no qual me sinto viva. Nesse contexto de qualidade de vida, sou outra pessoa completamente diferente completamente, sou muito caseira. É o meu divertimento, meu lazer. Uma das coisas que mais gosto de fazer é correr. Depois disso, também com assessoria de corridas, veio através da Luma atleta, da Luma corredora que começou a correr há anos atrás. Voltei há dois anos e não parei mais. Todos os dias tem que ter uma dose de corrida na minha vida”, pontua Luma Vieira.

Pelo exemplo, Luma passou a conquistar mais pessoas para a prática esportiva. “Fico muito feliz porque através da corrida muita gente também iniciou. Através desses meus resultados positivos muita gente passou a conhecer o mundo da corrida. Muitos são alunos meus e diariamente estão vencendo a si mesmo, vencendo a ansiedade, a depressão e fazendo o seu melhor porque a corrida é sobre uma luta sua, uma melhoria sua. A corrida não é para ser comparativa com ninguém, é para dar o seu melhor. A gente todo dia se supera e busca uma melhor qualidade de vida através dessa prática que só cresce e tem a crescer ainda mais”, destacou, convidando as pessoas a praticar a corrida, mas buscando sempre uma orientação médica ou profissional.

Para conseguir bons feitos e ter melhor resistência e saúde, são necessários treinos constantes dentro do limite pessoal, disciplina e adaptação física, elementos essenciais além de hidratação e educação alimentar. A corrida pode ser um esporte individual, mas destaca a força do coletivo. Além de melhorar o condicionamento físico, a corrida ajuda no controle da pressão arterial, diabetes e saúde mental. E os resultados vêm com o tempo.